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作为纽约州的首府，奥尔巴尼位于莫霍克河与哈德逊河的交汇处。奥尔巴尼还是纽约州北部的震中’首都地区。不管你’对历史，建筑，艺术，食品和手工艺啤酒酿造或户外活动感兴趣，奥尔巴尼和组成首都地区的六个县（也称为首都区）对想要出差后观光的旅行者有很多工作要做小时。
奥尔巴尼市中心和帝国广场
纽约’州议会大厦，帝国广场以及周围的市区都充满着历史，建筑和文化。步行和免费， 帝国广场 由巨大的方形喷泉组成，周围环绕着纽约博物馆，纽约图书馆，五个非常高的政府大楼，以及 鸡蛋 表演艺术中心–真的像水泥蛋一样—offering 全年都有晚间演出。喷泉变成了 冬季广场溜冰场 并且是冬季夜晚出门的有趣方式，因为它营业至晚上8点，并且在星期五免费提供冰鞋出租。在街上 奥尔巴尼历史艺术学院 通常有晚间节目，在周四晚上免费入场。
在温暖的几个月里，奥尔巴尼市区真的很活跃。 夏天在广场 确保在大多数夏季和初秋的傍晚发生有趣的事情。每个星期四下午5点， 活在5岁 是一个免费的户外夏季音乐会系列，是在哈德逊河上的詹宁斯登陆发生的一项流行事件。您可以步行前往Jennings Landing 人行天桥 百老汇大街旁，靠近州立大学广场系统管理大楼，这是一栋有着100年历史的华丽哥特式建筑。在步行穿过桥之前，值得花几分钟额外时间惊叹于壮观的建筑，在那里您还可以查看建筑物及其’从更高的角度观看的惊人的13英尺塔楼。
自行车，滑雪，跑步，远足：莫霍克-哈德逊自行车道
铺设300英里以上 莫霍克-哈德森步行/自行车道 会让你整年忙碌。从租车 CDPH循环！ 然后，拿起您的自行车，在首都地区各处的任何绿色自行车站。如果您想在冬季去，当地的几家滑雪商店会租用雪鞋和越野滑雪板。
特洛伊
特洛伊正享受着文化复兴，因为厨师，微型酿酒厂，糖果店，面包店和咖啡鉴赏家们都使特洛伊焕发了活力’位于市区和海滨。漫步特洛伊’s streets you’会遇到很多咖啡厅晚上的诗歌大满贯，开放式麦克风，葡萄酒和啤酒品尝，人行道销售，美术馆，街头艺人等等。您甚至可能想要在河街上找到纪念圣诞节前夜写着的牌匾。 Poestenkill Falls 在特洛伊附近提供一个城市庇护所’s famous 奥克伍德公墓，山姆大叔的最后安息之地，许多人喜欢散步，欣赏秋天的落叶。
萨拉托加温泉
萨拉托加温泉（Saratoga Springs）位于奥尔巴尼（Albany）以北仅40分钟路程，是首都地区北部的锚地。营业至晚上7点， 罗斯福温泉浴场 提供矿物矿泉水，价格低廉。富兰克林·罗斯福总统（Franklin D. Roosevelt）于1935年开设了这间浴室，因为来自全国各地的健康爱好者都在富含矿物质的水中浸泡。现在在州立公园对公众开放，房间和浴缸是私人的，所以您’需要预约。令人惊讶的是，这些弹簧的硫含量不高，所以您赢了’浸泡后一定要闻起来。注意：虽然类似于水疗中心，但该水疗中心并不适合那些期望高级奢华的人，而是一种独特的，低成本且令人放松的体验。同样，由于所有矿物质，水有点褐色，这使某些人感到震惊。
萨拉托加（Saratoga）有许多餐厅营业至深夜，因此您可以在浸泡后享受精致的用餐。萨拉托加市区有高档商店和较小的当地商店，这将使您在傍晚或夜晚漫步很愉快。除了罗斯福浴场， 萨拉托加温泉州立公园 也有许多远足小径，沿小径设有众多饮水器，您可以品尝起泡的矿泉水，阅读养生者的历史和水的健康益处，并在秋天欣赏著名的东北’s autumn colors.
最后， 萨拉托加表演艺术中心（SPAC） 是一个部分覆盖的圆形剧场，全年提供重要的夜间活动，表演和音乐会；最好的交易是在草坪上的座位—rain or shine!
斯克内克塔迪
Thomas Edison和他的公司General Electric仍然为Electric City中的许多活动提供动力。 Proctors剧院是世纪之交的维多利亚式剧院，一直保持着其镀金的辉煌。查看晚间表演，戏剧和音乐会的活动时间表。斯克内克塔迪（Schenectady）是前往晚上远足的便捷门户 丽莎杀死保护区 或沿着莫霍克-哈德逊自行车道（Mohawk-Hudson Bike Path）散步或骑自行车。
无论您是喜欢户外活动还是艺术文化，首都区都能为您提供所需的一切。如果您赶时间，请从当地任何一家商店购买一片披萨或三明治。然后前往享受奥尔巴尼和国会大厦地区’众多的视觉和声音。
客座作家
克里斯汀·斯蒂格勒
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喜欢特洛伊（Troy）地区的外观，那看上去非常像我的邻居，很乐意在我住5点之后的所有晚上度过！也就是说，参观萨拉托加温泉可能是结束一天的一种轻松的好方法！
我很想参观特洛伊，还可以尝试温泉–听起来有很多让我忙在那里的地方！
很棒的地方，一年四季都要做
当我访问纽约时，我很想看看奥尔巴尼。 斯克内克塔迪 有点绕口令。能够’不太清楚如何发音。
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